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一周菜谱8.0元
| 日 期 | 早 餐2.0元 | 中 餐8.0元 | 晚 餐8.0元 | ||
| 菜单 | 菜单 | 份量克/人 | 菜单 | 份量克/人 | |
| 星期一 | 油饼 | 糖醋排条 | 鲜排：120 | 油爆虾 | 鲜虾：100 |
| 麻圆 | 土豆炒鸡块 | 三黄鸡：60 | 百叶结烧肉 | 五花肉：50 | |
| 绿豆粥 | 青椒炒香肠 | 香肠：35 | 荷包蛋 | 鸡蛋：80 | |
| 油焖茄子 | 土豆：100 | 雪菜毛豆 | 百叶结：100 | ||
| 开洋冬瓜汤 | 青椒：100 | 枸杞鸡汤 | 雪菜：200 | ||
| 茄子：200 | |||||
| 星期二 | 扬州炒饭 | 干煎小黄鱼 | 小黄鱼：100 | 盐水鸭 | 鲜鸭：120 |
| 紫菜蛋汤 | 咸肉烧冬瓜 | 咸肉：50 | 西芹炒牛肉 | 牛肉：35 | |
| 咸鱼豆腐 | 咸鱼：60 | 青豆鸡丁 | 鸡肉：60 | ||
| 大白菜木耳 | 冬瓜：150 | 炒冬瓜 | 西芹：150 | ||
| 酸辣汤 | 豆腐：150 | 海带骨头汤 | 青豆：100 | ||
| 大白菜：200 | 冬瓜：200 | ||||
| 星期三 | 八宝粥 | 辣子鸡块 | 三黄鸡：100 | 红烧小排 | 鲜小排：120 |
| 蛋卷 | 梅菜扣肉 | 五花肉：30 | 莴笋炒香肠 | 香肠：35 | |
| 馒头 | 青椒炒牛肉 | 牛肉：50 | 丝瓜炒蛋 | 鸡蛋：50 | |
| 芝麻饼 | 青椒豆芽 | 梅菜：100 | 麻辣豆腐 | 莴笋：100 | |
| 鱼头豆腐汤 | 青椒：100 | 蛤蜊清汤 | 豆腐：150 | ||
| 豆芽：150 | 丝瓜：100 | ||||
| 星期四 | 肉丝面条 | 红烧青鱼 | 青鱼：100 | 走油蹄膀 | 鲜蹄膀：100 |
| 酸菜炒肚片 | 肚片：30 | 平菇炒肉片 | 肉片：35 | ||
| 丝瓜炒肉丝 | 肉丝：35 | 虾米炒茄子 | 虾米：30 | ||
| 炒青菜 | 酸菜：100 | 炒四季豆 | 平菇：150 | ||
| 三鲜汤 | 丝瓜：100 | 黄瓜蛋汤 | 茄子：100 | ||
| 青菜：200 | 四季豆：200 | ||||
| 星期五 | 鸡蛋炒米粉 | 盐水虾 | 鲜虾：100 | 麻辣牛肉 | 牛肉：100 |
| 鱼香肉丝 | 肉丝：35 | 香菇肉片 | 肉片：30 | ||
| 卤水蛋 | 鸡蛋：100 | 黄瓜火腿 | 火腿：35 | ||
| 芹菜香干 | 芹菜：150 | 炒油麦菜 | 香菇：100 | ||
| 香菇肉丝汤 | 洋葱：100 | 酸菜鱼汤 | 黄瓜：100 | ||
| 油麦菜：200 | |||||
| 星期六 | 稀饭 | 北京烤鸭 | 鲜鸭：100 | 茄汁黄鱼 | 小黄鱼：100 |
| 咸菜 | 蒜台肉丝 | 肉丝：35 | 红烧猪血 | 猪血：100 | |
| 肉包 | 韭菜炒蛋 | 鸡蛋：60 | 花菜炒肉片 | 肉片：35 | |
| 油条 | 麻辣豆腐 | 蒜台：100 | 炒上海青 | 花菜：100 | |
| 蕃茄蛋汤 | 韭菜：100 | 银耳肉丝汤 | 青菜：150 | ||
| 豆腐：150 | |||||
| 星期日 | 白米粥 | 三鲜蹄筋 | 蹄筋：100 | 熏鱼块 | 草鱼：100 |
| 蛋糕 | 宫爆鸡丁 | 鸡肉：35 | 肉酱炒笋干 | 肉片：35 | |
| 蛋卷 | 青椒炒鱿鱼 | 鱿鱼：40 | 圆椒炒肉片 | 圆椒：100 | |
| 炒四季豆 | 四季豆：200 | 香菇菜心 | 菜心：150 | ||
| 榨菜肉丝汤 | 青椒：100 | 咸肉冬瓜汤 | 笋干：100 | ||
以上菜谱根据季节天气的不同仅供参考
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